આ ઉચ્ચ દબાણ, ઉચ્ચ લય અને ત્વરિત પ્રવાહના જીવંત વાતાવરણમાં, કેટલાક લોકો ઘણીવાર રાત્રે તેમના સૂવાનો સમય વિલંબિત કરે છે, જેના કારણે ઊંઘમાં આવવામાં મુશ્કેલી થાય છે, પરિણામે કેટલીક ઊંઘની વિકૃતિઓ થાય છે. આપણે શું કરવું જોઈએ? જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો ત્યાં કોઈ સમસ્યા હશે. સમસ્યા હલ કરવાનો માર્ગ બનો.અત્યારે જે...
વધુ વાંચો