રુટિન, જેને વિટામિન પી અને રુટિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સફરજન, અંજીર, મોટાભાગના ખાટાં ફળો, બિયાં સાથેનો દાણો અને લીલી ચા સહિત અમુક ખોરાકમાં જોવા મળતા બાયોફ્લેવોનોઈડ છે. તમામ ફ્લેવોનોઈડ્સની જેમ તેમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરવા, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટેની દવા તરીકે...
વધુ વાંચો