લાઇકોપીન એક પ્રકારનું કેરોટીન છે, જે ટામેટામાં મુખ્ય રંગદ્રવ્ય ઘટક છે અને એક મહત્વપૂર્ણ કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કેલાઇકોપીનમાનવ સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી હકારાત્મક અસરો છે.
ના મુખ્ય કાર્યો અને અસરોલાઇકોપીન
1.એન્ટિઓક્સિડન્ટ અસર: લાઇકોપીન મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે, જે શરીરમાં મુક્ત રેડિકલને દૂર કરવામાં, ઓક્સિડેટીવ નુકસાન ઘટાડવામાં અને કોષોને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હૃદય રોગ, કેન્સર અને ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક રોગોને રોકવા માટે તે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે.
2. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ ઘટાડે છે: લાઇકોપીન લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકે છે અને ધમનીઓસ્ક્લેરોસિસના જોખમને ઘટાડી શકે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટિ-પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ અસર પણ છે, જે થ્રોમ્બોસિસને રોકવામાં મદદ કરે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે અને સ્ટ્રોક
3.કેન્સર વિરોધી અસર:સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લાઇકોપીન ગાંઠ કોષોના વિકાસ અને પ્રસારને અટકાવી શકે છે, ખાસ કરીને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, ફેફસાના કેન્સર, ગેસ્ટ્રિક કેન્સર અને સ્તન કેન્સર માટે. તે ડીએનએ નુકસાનને ઘટાડીને અને કોષોના પ્રસારને નિયંત્રિત કરીને કેન્સરની ઘટનાને અટકાવી શકે છે. માર્ગો
4. દ્રષ્ટિનું રક્ષણ: લાઈકોપીન એ રેટિનામાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને શોષી શકે છે અને આંખોને નુકસાનથી બચાવી શકે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લાઈકોપીનનું પૂરતું સેવન મેક્યુલર ડિજનરેશન જેવા આંખના રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
5. ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો: લાઈકોપીનમાં બળતરા વિરોધી અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો છે, અને તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમકને સુધારી શકે છે. તે કરચલીઓ અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ત્વચાને જુવાન અને સ્વસ્થ બનાવે છે.
ઉપર સૂચિબદ્ધ મુખ્ય કાર્યો અને અસરો ઉપરાંત,લાઇકોપીનરોગપ્રતિકારક તંત્રના નિયમન, હાડકાના સ્વાસ્થ્ય અને પાચન તંત્રના કાર્યમાં સુધારણા સાથે પણ સંબંધિત હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
પોસ્ટનો સમય: જૂન-17-2023